W jaki sposób wesprzeć naturalnymi witaminami swoje zdrowie?

Sponsorowany
Jeśli zauważasz u siebie spadek formy lub gorszy wygląd to już prawie pewne, że brakuje Ci witamin i minerałów. Częstym przeciwnikiem dbałości o zdrowy wygląd jest jednak także stres i mała dbałość o spożywanie zdrowych pokarmów. Aby ustrzec się przed spadkiem formy, a przede wszystkim zadbać o swoją kondycję warto wprowadzić do swojej diety suplementację […]
9.05.2023
W jaki sposób wesprzeć naturalnymi witaminami swoje zdrowie?

Talerz zdrowego żywienia – trzy kroki do zdrowia

W październiku 2020 roku na Narodowym Kongresie Żywieniowym ogłoszono nowe „Zalecenia zdrowego żywienia” w formie graficznej talerza zamiast piramidy. Grafice talerza zdrowego żywienia towarzyszy materiał uzupełniający „W 3 krokach do zdrowia” . Zalecenia żywieniowe opracowano na 3 poziomach, aby ułatwić użytkownikom zmianę nawyków żywieniowych stopniowo, małymi krokami: „KROK 1: zrób pierwszy krok, KROK 2: wdrażaj […]
25.11.2020
Talerz zdrowego żywienia – trzy kroki do zdrowia

Podziel się jedzeniem

Caritas Poznań zachęca mieszkańców do dzielenia się warzywami i owocami.
11.09.2020
Podziel się jedzeniem