Planuję długie życie

Na antenie: każdy czwartek i niedziela o godzinie 11:30

Planuję długie życie to hasło przewodnie kampanii społecznej Ministra Zdrowia. Jej celem jest ograniczenie zachorowalności na nowotwory przez redukcję czynników ryzyka, zwiększenie poziomu zgłaszalności na badania przesiewowe. Szacuje się, że nawet ponad 90% wszystkich nowotworów złośliwych związanych jest ze stylem życia każdego z nas i czynnikami zewnętrznymi, które możemy modyfikować lub eliminować (np. narażenie na dym tytoniowy). Kampania społeczna „Planuję długie życie” realizowana jest w ramach Narodowej Strategii Onkologicznej na lata 2020-2030, finansowana ze środków Ministra Zdrowia. Celem nadrzędnym Strategii jest wzrost odsetka osób przeżywających 5 lat od zakończenia terapii onkologicznej oraz zmniejszenie zapadalności na choroby nowotworowe.

Co to są nowotwory? Czy dieta, regularny ruch, regularne badania to dobry sposób aby im zapobiegać? Prof. dr hab. Jan Bręborowicz – patomorfolog.


Odcinek z 23 lipca 2020

Co to są nowotwory? Czy dieta, regularny ruch, regularne badania to dobry sposób aby im zapobiegać? Prof. dr hab. Jan Bręborowicz – patomorfolog.

Odcinek z 26 lipca 2020

Otyłość chorobą XXI wieku. Dr hab. Joanna Bajerska – profesor Uniwersytetu Przyrodniczego w Poznaniu, Instytut Żywienia i Dietetyki

Odcinek z 30 lipca 2020

Otyłość chorobą XXI wieku. Dr hab. Joanna Bajerska – profesor Uniwersytetu Przyrodniczego w Poznaniu, Instytut Żywienia i Dietetyki.

Odcinek z 2 sierpnia 2020

Zdrowie na talerzu – jesteś tym co jesz. Dr hab. Joanna Bajerska – profesor Uniwersytetu Przyrodniczego w Poznaniu, Instytut Żywienia i Dietetyki.

Odcinek z 6 sierpnia 2020

Zdrowie na talerzu – jesteś tym co jesz. Dr hab. Joanna Bajerska – profesor Uniwersytetu Przyrodniczego w Poznaniu, Instytut Żywienia i Dietetyki.

Odcinek z 9 sierpnia 2020

Zadbaj o siebie już dziś, aby jak najdłużej cieszyć się zdrowiem. Dr hab. Joanna Bajerska – profesor Uniwersytetu Przyrodniczego w Poznaniu, Instytut Żywienia i Dietetyki.

Odcinek z 9 sierpnia 2020

Zadbaj o siebie już dziś, aby jak najdłużej cieszyć się zdrowiem. Dr hab. Joanna Bajerska – profesor Uniwersytetu Przyrodniczego w Poznaniu, Instytut Żywienia i Dietetyki.

Odcinek z 13 sierpnia 2020

Ruszam się, bo planuję długie życie. Prof. Jacek Zieliński – Akademia Wychowania Fizycznego w Poznaniu.

Odcinek z 16 sierpnia 2020

Ruszam się, bo planuję długie życie. Prof. Jacek Zieliński – Akademia Wychowania Fizycznego w Poznaniu.

Odcinek z 20 sierpnia 2020

Używki. W jaki sposób używki przekładają się na ryzyko wystąpienia choroby nowotworowej? Dr n. med. Szczepan Cofta – pulmonolog, Szpital Kliniczny Przemienienia Pańskiego.

Odcinek z 23 sierpnia 2020

Używki. Destrukcyjny wpływ papierosów na organizm – na czym polega, w jakich obszarach jest najbardziej widoczny. Dr n. med. Szczepan Cofta – pulmonolog, Szpital Kliniczny Przemienienia Pańskiego.

Odcinek z 23 sierpnia 2020

Jak chronić się przed rakiem? 12 sposobów na zdrowie. Piotr Wojtyś z Ośrodka Profilaktyki i Epidemiologii Nowotworów w Poznaniu.

Odcinek z 27 sierpnia 2020

Jak chronić się przed rakiem? 12 sposobów na zdrowie. Piotr Wojtyś z Ośrodka Profilaktyki i Epidemiologii Nowotworów w Poznaniu.

Odcinek z 30 sierpnia 2020

Zadbaj o siebie już dziś, aby jak najdłużej cieszyć się zdrowiem. Dr Dorota Gołąb –Psychoonkolog- Kierownik Pracowni Psychologii Klinicznej w Wielkopolskim Centrum Onkologii.

Odcinek z 30 sierpnia 2020

Najbliższa audycja odpowie nam na pytania: Dlaczego wracając po wakacjach warto pomyśleć o innej
organizacji pracy, jak to zrobić by mniej siedzieć, więcej się ruszać? Jakie proste ćwiczenia możemy
zrobić, aby zaktywować nasz organizm? Ruch to też świetne „lekarstwo” na stres i ważny czynnik
wspierający normalną pracę układu odpornościowego.

Agnieszka Jędrzejczak, z Zakładu Epidemiologii i Profilaktyki Nowotworów z WCO w Poznaniu.

Odcinek 3 września 2020

Czy wiesz, ze zgodnie z zaleceniami osoby dorosłe powinny przynajmniej 150 minut tygodniowo,
poświęcać na aktywność ruchową? Ruch to też świetne „lekarstwo” na stres i ważny czynnik wspierający
normalną pracę układu odpornościowego. Jak powinna wyglądać zdrowa dieta gdy mamy siedzący tryb
pracy?

Agnieszka Jędrzejczak, z Zakładu Epidemiologii i Profilaktyki Nowotworów z WCO w Poznaniu.

Odcinek 6 września 2020

Najbliższa audycja odpowie nam na pytania: Dlaczego o jelitach mówi się, że są „mózgiem człowieka”?
Dlaczego dla naszych jelit jest tak ważna odpowiednia dieta i regularny ruch? Jakie są objawy raka jelita
grubego i co powinno nas zaniepokoić?

Profesor Tomasz Banasiewicz, kierownik Katedry i Kliniki Chirurgii Ogólnej, Endokrynologicznej i Onkologii Gastroenterologicznej Uniwersytetu Medycznego w Poznaniu. 

Odcinek 10 września 2020

Czy wiesz, że dzięki badaniom profilaktycznym i usuwaniu polipów możliwe jest znacznie obniżenie
ryzyka zachorowania na raka jelita grubego, a także skuteczne leczenie już istniejących we wczesnym
stadium choroby?

10 września 2020

Najbliższa audycja odpowie nam na pytania: Co to jest rak prostaty i jakie są jego objawy? Jakie są
czynniki wpływające na rozwój choroby? Jakie są podstawowe badania i kto powinien się badać?

Dr Wojciech Burchardt, onkolog, radioterapeuta w Zakładzie Brachyterapii w Wielkopolskim Centrum Onkologii w Poznaniu.

Odcinek 15 września 2020

Dzisiaj obchodzimy Europejski Dzień Prostaty. Jego celem jest zwiększenie społecznej świadomości na
temat chorób gruczołu krokowego oraz zachęcenie mężczyzn do aktywnej profilaktyki. Unikanie
regularnych badań i lekceważenie objawów może sprawić, że choroba zostanie wykryta zbyt późno.
Dlaczego warto być czujnym? Jakie są podstawowe badania i kto powinien się badać?

Dr Wojciech Burchardt, onkolog, radioterapeuta w Zakładzie Brachyterapii w Wielkopolskim Centrum Onkologii w Poznaniu.

Odcinek 15 września 2020

Najbliższa audycja odpowie na pytania: Jakie są rodzaje nowotworów głowy i szyi i jakie są ich główne
przyczyny? Czy zrezygnowanie z papierosów i wysokoprocentowych alkoholi może zmniejszyć ryzyko
zachorowania na tego typu nowotwory?

Profesor Wojciech Golusiński, Specjalista otolaryngologii oraz otorynolaryngologii dziecięcej.  Jest uznanym w Polsce
i Europie autorytetem w zakresie otolaryngologii oraz chirurgii głowy i szyi. Nauczyciel akademicki. Pełni funkcję kierownika Kliniki Chirurgii Głowy, Szyi i Onkologii Laryngologicznej Uniwersytetu Medycznego w Poznaniu.  Europejski Tydzień Profilaktyki Nowotworów Głowy i Szyi.

Odcinek 17 września 2020

Czy wiesz, że dbanie o higienę jamy ustnej, odpowiedni poziom żelaza, witaminy B12 i witaminy C oraz
rezygnacja z palenia papierosów i wysokoprocentowych alkoholi może zmniejszyć ryzyko zachorowania
na nowotwory głowy i szyi?

Profesor Wojciech Golusiński, Specjalista otolaryngologii oraz otorynolaryngologii dziecięcej.  Jest uznanym w Polsce
i Europie autorytetem w zakresie otolaryngologii oraz chirurgii głowy i szyi. Nauczyciel akademicki. Pełni funkcję kierownika Kliniki Chirurgii Głowy, Szyi i Onkologii Laryngologicznej Uniwersytetu Medycznego w Poznaniu. 

Odcinek 17 września 2020

Jak przełamach strach przed badaniami profilaktycznymi? Jak motywować siebie i zachęcać innych do badań profilaktycznych?

Jolanta Nalewaj-Nowak, psychoonkolog.

24 września 2020

Jak rozmawiać w rodzinie o profilaktyce, aby nie straszyć a edukować? Jak zaplanować kalendarz badań profilaktycznych dla całej rodziny?

Jolanta Nalewaj-Nowak, psychoonkolog.

27 września 2020

Co to są antyoksydanty? Dlaczego dieta bogata w antyoksydanty ma właściwości antynowotworowe? Które jesienne owoce i warzywa powinny znaleźć się
w naszej diecie?

27 września 2020

Dlaczego coraz młodsze osoby chorują na nowotwory? Dlaczego wiele osób nadal boi wykonywać się
badania profilaktyczne?

Dariusz Godlewski, onkolog.

1 października 2020

W Polsce nowotwory złośliwe są diagnozowane w późnym III stadium bo nie badamy się/boimy/późno
zgłaszamy na badanie, co znacznie obniża szanse na wyleczenie!
Wykrycie nowotworu we wczesnym
stadium zwiększa szansą na wyleczenie. Jak zaplanować w ciągu roku kalendarz badań profilaktycznych
dla całej rodziny? W jaki sposób zachęcać do regularnego badania się?

Dariusz Godlewski, onkolog.

4 października 2020

Czym jest czerniak i dlaczego jest tak niebezpieczny? Jak rozpoznać wczesne objawy czerniaka? Na co zwracać uwagę oceniając znamiona na skórze? Kto jest w
grupie ryzyka?

Agnieszka Dyzmann – Sroka, Kierownik Zakładu Epidemiologii i Profilaktyki Nowotworów.

4 października 2020

Czerniak jest najbardziej podstępnym nowotworem skóry, dynamicznie rozwijającym się i odpornym na
leczenie.
Wcześnie wykryty daje prawie w 100% wyleczalny dlatego tak ważne jest szybkie i prawidłowe
rozpoznanie nowotworu! Do kogo należy się zgłosić- aby skonsultować znamiona? Jak często należy
badać znamiona, narośle i pieprzyki ? W jakim sezonie: wiosną? latem? O ile zwiększa się ryzyko
zachorowania wśród osób korzystających z solarium?

Agnieszka Dyzmann – Sroka, Kierownik Zakładu Epidemiologii i Profilaktyki Nowotworów.

8 października 2020

15 października obchodzony jest Europejski Dzień Walki z Rakiem Piersi. To dzień uświadamiania, jak ważna jest profilaktyka. Rak Piersi stanowi niestety coraz częstszą przyczynę śmierci kobiet, a jednym z powodów jest zbyt późne zdiagnozowanie choroby. Najbliższa audycja odpowie nam na pytania: Co to jest rak piersi i jak on powstaje? Jakie są objawy raka piersi? Co powinno nas zaniepokoić? Jaka jest przyczyna raka piersi? Dariusz Godlewski, onkolog.

11 października 2020

Przyczyna powstania raka piersi nie jest dokładnie znana, ale istnieje wiele czynników, które zwiększają ryzyko jego wystąpienia.
Jakie są czynniki zwiększające ryzyko zachorowania na nowotwór piersi? Co powinno nasze panie zaniepokoić? Jakie badania, w jakim wieku i jak często wykonywać? Które badanie jest skuteczniejsze USG piersi czy mammografia?

15 października 2020

Co to jest rak szyjki macicy? Jakie są czynniki ryzyka zachorowania na raka szyjki macicy? Jakie są jego objawy?

Michał Pawlak, ginekolog, onkolog.

15 października 2020

Rak szyjki macicy jest jednym z najbardziej „podatnych na profilaktykę̨” nowotworów złośliwych u kobiet.
Jaki jest cel programu profilaktyki raka szyjki macicy? Jak zachęcić pacjentki do badania cytologicznego? Jak czytać cytologię, jak często należy to badanie wykonywać?